Wir beginnen jede Stunde mit den Dehnübungen der Ba Duan Jin. Danach üben wir uns in der Kunst der Entschleunigung, der Aufrichtung und Selbstwahrnehmung bei der Steh-Meditation des Zhan Zhuang. Das nährt das Qi, unser Energiegefühl für Verbundenheit und fließende Lebendigkeit.
TAIJI – PERSONAL TRAINING
Nur für Kursbucher (!) statt 6 Gruppenstunden
2 Einzelstunden ( à 90 Min) in freier Terminabsprache

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Kurstermine

Anzahl: 6

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